陕西首批国家级白癜风科研诊疗基地

当前位置:主页 > 白癜风人群 >

白癜风人群

在线咨询 | 在线预约

这四类人要特别注意补钙

来源:西安仁爱白癜风医学研究院

  钙是我们营养学里是最简单的问题之一,但也是社会上纠结的最多的问题之一。今天这篇文章就将带领大家一起,生动直观的了解一下关于补钙的神奇故事,哪些人群需要补钙,其中的原因是什么?

  1、 青少年:

  处于生长发育期,同时对钙的需求量高,如果在膳食中不注意补充钙,就容易出现缺钙现象。

  但是因为青少年年纪小,所以对钙的吸收率很高,针对青少年进行补钙是最容易的,也是积蓄骨矿银行的最佳时期。

  2、 女性孕期:

  孕期女性所需要的营养素不仅要满足母体的需求,还需要满足胎儿对营养的需求。所以在此时容易出现缺钙的现象。

  3、 哺乳期:

  哺乳期的女性与孕期情况类似,也是需要补充足量的钙才能使乳汁中的钙含量增高,从而满足婴儿的需求。

  同时大量摄入钙,也是为了避免把体内的钙都给予到婴儿身上,而导致乳母体内大量缺钙。

  4、 老年人:

  人到老年,随着身体各项技能的减弱,钙流失也非常严重,此时骨钙通常都是处于缺乏状态,急补充钙质来预防骨质疏松和其他身体问题。

  但是老年人对钙的吸收率很低,所以相对前三类人群来说,是最难补进钙的一类人群。如果年轻的时候钙蓄积的不足,为了尽可能的延缓骨质疏松的发生时间,还是需要对钙进行强化补充。

绿色诊疗通道

推荐专家

  • 付世垣

    付世垣教授、临床技术推广指导专家 中国中医科学院原院长 国家医...[详细]

  • 柯鹏飞

    中国医师协会皮肤病分会理事 中华医学会陕西皮肤科分会委员 西安...[详细]

  • 孟中平

    个人简介 孟中平教授 中华民间中医药学会副会长 兼任中国白癜风...[详细]

乘车路线